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Gesundheit & Körper
Dein Körper ist dein wichtigstes Werkzeug. Hier lernst du, wie das Gesundheitssystem funktioniert und wann du wo Hilfe bekommst.
Dein Lernpfad
- Lektion 1 · 4 Min · +50 XPArzt, Ambulanz oder 1450?Wer wann für dich da ist
- Lektion 2 · 4 Min · +50 XPSchlaf ist dein SuperpowerWarum 8 Stunden mehr bringen als Energy Drinks
- Lektion 3 · 4 Min · +50 XPEssen ohne DiätstressWas dein Körper wirklich braucht
- Lektion 4 · 5 Min · +50 XPSexuelle GesundheitVerhütung, Tests und wo du anonym Beratung bekommst
Challenge im echten Leben
Handy-freie Nacht
Leg dein Handy drei Nächte lang 30 Minuten vor dem Schlafen weg. Merkst du einen Unterschied?
Echtes Dokument
Deine e-card
Schau dir deine e-card an: Welche Infos stehen drauf? Finde deine Sozialversicherungsnummer.
Challenge im echten Leben
Wasser-Woche
Trink eine Woche lang täglich 1,5 Liter Wasser und notier, wie du dich fühlst.
Echtes Dokument
e-card & Impfpass
Finde heraus, wo dein Impfpass ist (oder der e-Impfpass) und welche Auffrischung als Nächstes ansteht.